Meet Our Instructors
Our Instructors
Φαίη
Η Φαίη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Η αγάπη της για την άσκηση, την ευεξία και την εσωτερική αναζήτηση την οδήγησαν να ασχοληθεί με τη Yoga και το Pilates, δύο πρακτικές που συνδυάζουν τη δύναμη με τη συνειδητότητα και την αρμονία του σώματος και του νου.
Είναι πιστοποιημένη δασκάλα Pilates (Mat, Props & Equipment), Clinical Pilates, καθώς και πιστοποιημένη δασκάλα Yoga 200 RYT και Yoga Nidra.
Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει εκπαίδευση ως πιστοποιημένη δασκάλα Thai Yoga Massage, εμβαθύνοντας στη θεραπευτική πλευρά της κίνησης και της αφής.
Έχει παρακολουθήσει πολυάριθμα σεμινάρια πάνω σε μυοσκελετικές παθήσεις και συνεχίζει αδιάκοπα να εξελίσσεται μέσα από εκπαιδεύσεις και βιωματικά προγράμματα, με στόχο να προσφέρει ολοκληρωμένη καθοδήγηση και ουσιαστική υποστήριξη στους μαθητές της.
Εμμανουέλα
Η Εμμανουέλα γνώρισε τη Yoga το 2015, μέσα από τη Vinyasa Krama, και από τότε η πρακτική έγινε για εκείνη τρόπος ζωής και προσωπικής εξέλιξης. Η αγάπη της για τη Yoga την οδήγησε στη μελέτη και την εκπαίδευση, ολοκληρώνοντας το 200 ωρών Yoga Teacher Training και στη συνέχεια το 300 ωρών με τον Σάββα Γιάντση, πιστοποιούμενη ως 500 ωρών Yoga Teacher από την Yoga Alliance.
Διδάσκει Vinyasa και Dharma Yoga, ενώ έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και εκπαιδευτικά σχετικά με Ashtanga, Iyengar, Aerial Yoga, Handstands, Prenatal και Kids Yoga, εμπλουτίζοντας τη διδασκαλία της με διαφορετικές προσεγγίσεις και τεχνικές.
Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει το Pilates Training 420 ωρών του Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ. του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και είναι πιστοποιημένη Pilates Instructor Mat, Props & Equipment (Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel). Η εκπαίδευση περιλάμβανε ενότητες Pilates για παιδιά, Aerial Pilates, Pilates για ηλικιωμένους και μυοσκελετικές παθήσεις, δίνοντάς της μια ολιστική αντίληψη για τη λειτουργική κίνηση και τη σωστή καθοδήγηση των ασκουμένων.
Είναι εκπαιδευμένη στις Πρώτες Βοήθειες (ΚΑΡΠΑ, Basic Life Support – BLS) από τους Kids Save Lives και το European Resuscitation Council, ενώ είναι απόφοιτος της Σχολής Οργάνωσης και Διοίκησης Επιχειρήσεων του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών.
Στόχος της είναι να προσφέρει στους μαθητές της ένα ασφαλές και ενδυναμωτικό περιβάλλον, όπου η κίνηση γίνεται μέσο αυτογνωσίας, ισορροπίας και εσωτερικής γαλήνης.
Fay’s Wellnest by O₂ 